RETOUR SUR LA SÉANCE DE CHI GONG

RETOUR SUR LA SÉANCE DE CHI GONG

Ce samedi 20 juillet Robert MIFSUD a proposé aux habitants de la commune du Glaizil une deuxième séance d’initiation au Chi Gong. Les participants n’ont pas été découragés par la chaleur, c’est à l’ombre d’un arbre que les enchaînements ont fait le bonheur du groupe.

La séance a commencé par les 20 mouvements du Chi Gong puis les postures imitant celles de 3 animaux de la longévité associées à 3 organes. S’en est suivi Shi er fa, cette méthode appartient au Dao Yin Yang Shen Gong,  « 12 mouvements pour nourrir la vie », un incontournable de la médecine traditionnelle chinoise.
La séance s’est terminée par le Chi Gong de la vertu qui amène le calme et favorise la méditation.

Tout le monde a bien apprécié ce moment de partage.
Nous remercions vivement Robert MIFSUD pour cette initiation au CHI GONG