NUTRITION A SAINT FIRMIN

Au programme :

* Renforcer les connaissances sur la mise en œuvre des recommandations nutritionnelles, alimentation et activité physique

*Soutenir les pratiques nutritionnelles protectrices de santé dans une démarche de renforcement des compétences de chacun

*Rendre visible les ressources nutritionnelles du territoire

*Favoriser l’importance du plaisir

Contenus séances (à adapter avec le groupe)

1. Découvrir les scores santé, labels, etc
2. Comprendre les besoins nutritionnels pour être acteur de sa santé
3. Elaborer des objectifs de changement de pratiques nutritionnelles
4. Décrypter les emballages pour consommer malin
5. Echanger autour de nos pratiques culinaires et des recettes